毎日の健康をサポート！韓国のおすすめサプリや栄養ドリンク10選

日本では運動をしている方や筋トレをしている方、ダイエット中の方やご年配の方が摂取するというイメージが強いサプリメント。

栄養ドリンクも同様に、体調不良の時に飲むというイメージがありますね。

一方、韓国では日頃からサプリメントや栄養ドリンクを摂取している方が多く、韓国ドラマでもよく見かける光景です。

そこで今回は毎日の健康をサポートしてくれる、韓国のおすすめサプリや栄養ドリンクをご紹介します！

毎日の健康をサポート！韓国のおすすめサプリや栄養ドリンクをご紹介！

GRN+ オール ニュー グリーン シーズン 4

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韓国のおすすめサプリ・GRN+ オール ニュー グリーン シーズン 4。

日本人にも愛用者が多い「GRN+ オール ニュー グリーン シーズン 4」は、腸内環境の改善をサポートしてくれるサプリメントです。

これまで4回のリニューアルが行われ、累積販売数は2,476,734個を突破！

緑茶エキスが体脂肪をカットするのはもちろん、オーガニック果物やオーガニック野菜なども豊富に含まれています。

便秘はダイエットの天敵なので、日頃から便秘気味の方は試してみる価値がありそうですね。

GRN+ オール ニュー ピンク シーズン 4

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韓国のおすすめサプリ・GRN+ オール ニュー ピンク シーズン 4。

先ほどご紹介した「グリーン」と一緒に飲んでいる方も多い「GRN+ オール ニュー ピンク シーズン 4」。

こちらは機能性健康食品に指定されており、炭水化物をカットする効果に期待できます。

主成分はガルシニアカンボジアで、韓国のインフルエンサーやYouTuberたちにも愛されているサプリメント。

ついつい炭水化物を食べ過ぎてしまうという方にぴったりですが、あくまでも“お守り的サプリ”として考えるのが良いかもしれません。

BOTO インナーケア乳酸菌亜鉛セレン500mg

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韓国のおすすめサプリ・BOTO インナーケア乳酸菌亜鉛セレン500mg。

7種類の乳酸菌を配合したインナーケアサプリメントです。

腸内の悪玉菌を抑制しながら、特殊コーティングによって生きたままの乳酸菌を腸に届けてくれます。

また亜鉛やセレニウムも配合され、腸内ケア、免疫ケアサポート、抗酸化作用までこれ1つで完了するのが嬉しいポイント。

着色料や合成香料などは一切使用しておらず、乳酸菌専用容器で鮮度を維持しています。

カムート ブランドミル配合 酵素

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韓国のおすすめ栄養ドリンク・カムート ブランドミル配合 酵素。

SNSなどを中心に、最近目にする機会が増えた「酵素」。

「カムート ブランドミル配合 酵素」は、玄米や大豆、とうもろこしや全粒粉などの穀物発酵酵素を配合したサプリメントです。

炭水化物中心の食事に合わせて開発されたため、韓国人はもちろん日本人の体にもピッタリ！

また27種類の果物や野菜パウダーも配合され、食生活が偏りがちな方にもおすすめです。

なお製品は粉末タイプのため、そのままぬるま湯や水と共に摂取してください。

GRN+ カルセギ酵素

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韓国のおすすめ栄養ドリンク・GRN+ カルセギ酵素。

甘くて香ばしい穀物の味わいが特徴の「GRN+ カルセギ酵素」。

100%自然発酵の酵素を配合した粉末タイプのサプリメントになります。

ついつい食べ過ぎてしまう方、いつも胃腸が重たい方、パンや麺などの炭水化物が好きな方にぴったりのサプリ。

粉末タイプですが口に入れるとすぐに溶けるのが特徴で、きなこのような風味を感じます。

酵素には炭水化物やたんぱく質を分解する効果が期待できるため、日頃から積極的に摂取するようにしたいですね。

正官庄 高麗紅参エキス

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韓国のおすすめ栄養ドリンク・正官庄 高麗紅参エキス。

韓国ドラマなどでもお馴染みの「正官庄 高麗紅参エキス」。

6年の歳月をかけて育てた高麗紅参のエキスを配合しており、韓国では若い方からご年配の方まで幅広い世代の方が日常的に摂取しています。

高麗紅参にはサポニンの他、ビタミンやアミノ酸、マグネシウムやカリウムなどの栄養がいっぱい！

血行改善によって冷え性が改善される他、食欲不振の時や体調不良の時にもよく飲まれています。

その味は正直美味しいとは言えませんが、こちらはスティックタイプになっているため外出先でもそのまま手軽に摂取することができます。

レモナ フレンズ免疫ビタミン30スティック

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韓国のおすすめ栄養ドリンク・レモナ フレンズ免疫ビタミン30スティック。

「レモナ フレンズ免疫ビタミン30スティック」は、たっぷりのビタミンCが配合された粉末タイプの栄養ドリンクです。

ビタミンCには抗酸化作用があり、免疫力強化にもおすすめ。

また美白肌を目指す方にもおすすめで、毎日摂取することで効果を実感できます。

爽やかなレモン味の粉末はとても飲みやすく、暑い夏にもピッタリ！

亜鉛やビタミンE、ナイアシンなども配合され、女性の健康をトータル的にサポートしてくれます。

エバーコラーゲン タイムビオチン

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韓国のおすすめ栄養ドリンク・エバーコラーゲン タイムビオチン。

いつまでも若々しいお肌を維持したい！という方におすすめなのが、「エバーコラーゲン タイムビオチン」です。

こちらは美肌に欠かせないコラーゲンとビオチンが配合された、粉末タイプの栄養ドリンクになります。

お肌の保湿やハリ改善に効果が高く、韓国では若い世代の方も飲んでいる人気のドリンク。

1日1包で手軽にインナービューティーを実践できるのが特徴で、低分子コラーゲンも配合されています。

アルコア L アルギニン アクティブクイック 5000

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韓国のおすすめ栄養ドリンク・アルコア L アルギニン アクティブクイック 5000。

いつまでも元気よく過ごしたい方には「アルコア L アルギニン アクティブクイック 5000」がおすすめです。

しっかりと寝ているのに疲れが取れない、何に対してもやる気が出ない、昼食後の眠気をどうにかしたいという方におすすめの栄養ドリンク。

体を構成するアミノ酸のひとつであるアルギニンが配合され、眠っている体を目覚めさせてくれます。

また高麗人参エキスなども配合されており、毎日の健康サポートにぴったり！

こちらは液状型のスティックタイプになっていますが、味が濃い場合は水や炭酸水で薄めても問題ありません。

甘酸っぱい味わいは運動の際にもおすすめで、男性にも人気があります。

TEAZEN コンブチャ マンゴークアバ

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韓国のおすすめ栄養ドリンク・TEAZEN コンブチャ マンゴークアバ。

日本でも多くの人気を集めている「TEAZEN コンブチャ」。

もっとも定番なのはレモン味ですが、夏には南国感を楽しめる「TEAZEN コンブチャ マンゴークアバ」もおすすめです。

12種類の乳酸菌が配合され、ジュース感覚で飲めるのが嬉しいポイント。

こちらは粉末タイプの栄養ドリンクで、水に溶かして飲むのがおすすめ！

また味の種類も豊富にあるので、気分によって飲み分けをするのも良いですね。

まとめ

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毎日の健康をサポートしてくれる、韓国のおすすめサプリや栄養ドリンクをご紹介しました。

サプリメントや栄養ドリンクはただ飲んだだけで体重が減ったり、病気が治るということはありません。

また薬ではないため即効性はなく、最低でも1～2カ月続けて摂取することが大切。

あくまでも健康をサポートするアイテムのひとつとして取り入れ、不調を感じた時にはすぐに摂取を中止しましょう。

下記の記事では韓国で人気のインナービューティーアイテムをご紹介しているので、ぜひ合わせてチェックしてみてくださいね♫